目前日期文章:201308 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
身體溫暖保健康身體溫暖保健康 【大紀元2011年01月04日訊】 人體的正常體溫介於36.5-37度,體溫下降1℃,免疫力就會降低30%以上,反之,平均體溫上升1℃,免疫力就會提高5-6倍。體溫低會影響血液循環鼎曜餐飲設備,當血液循環不能正常進行體溫調節時,就會開始發冷。身體長期處在「冷」的狀態下,容易引起各種慢性病、腸胃病、肥胖、免疫力下降,甚至癌症。為了讓身體更健康,最好的辦法就是「保持身體溫熱」、「促進花店血液循環」。日本醫學專家石原結實 在《管好體溫不生病》一書中倡議,保持溫暖的體溫有益健康。石原結實醫師表示,現代生活中存在很多引起冷的因素,例如:空調、天熱吃冷的食物、運動不夠使 得身體熱能不關鍵字足等,「寒症」者除了出現手腳和腰部經常冰冷、肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴、腹痛、便祕、腹瀉、腰痛、膝痛等症狀之外,女性還經常會有生理 痛、生理不順等情況發生。此外,體溫下降還會導致免疫力下降而網站優化感冒。石原結實醫生表示,想要促進健康、治療疾病,一個必要的力量就是「溫暖身體」。他提出如下溫暖身體的養生法:●泡澡:想要「溫暖身體」,最快的方法就是泡澡。只要一開始流汗,就表示體溫每上升1℃搜尋行銷。也可選擇泡溫泉、三溫暖、岩盤浴等等,只要選擇「自己覺得最舒服」的溫度就可以。● 肌肉運動:體溫的40%以上是由肌肉所產生的,想要提高體溫,肌肉運動非常重要。而人體全身肌肉量的75%都在下半身,所澎湖民宿以下半身運動比上半身運動,更能有效產生熱量。石原博士認為健走是肌肉運動的好方法,而負重運動的發熱量也比較好,推薦做「伏地挺身」及「蹲下起立或抬腿運動」。●腹部溫暖身體所有淋巴組織中的70%都有婚禮顧問巨噬細胞存在,而巨噬細胞也大量存在於腸道和肝臟中,所以腹部可謂是免疫的「中心」。石原醫師表示,腸胃相當於植物的根部,所以只要溫暖腹部與腸胃,自然就能促進消化吸收,提高營養效率。●保持積極正面港式飲茶情緒心情舒暢時,大腦會分泌快感荷爾蒙β-恩多酚,副交感神經的功效也會更強,還能增加NK細胞活性,讓免疫力更高。●攝取能溫暖身體的食物食 物可分成冷卻身體的食物和溫暖身體的食物,中醫的陰陽論早在兩台北港式飲茶千年前就提出此理論。食物的外觀呈現藍、白、綠色的食物,以及水分較多、產於南方(熱帶)的 食物吃了會冷卻身體,而外觀呈現紅、黑、橙顏色的食物,以及質地較硬(水分較少)、產於北方(寒冷地區)的食物則會京站美食溫暖身體。◇

iu37iunjpn 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

「氣撼河嶽」王友俊巨幅山水畫展「氣撼河嶽」王友俊巨幅山水畫展展期 99 / 10 / 17 ~ 11 / 8展場 中正紀念堂 一展廳台港式飲茶北市中正區中山南路21號 電話:02-23431100開幕 99 / 10 / 23 下午14:00研討會 99 / 10 / 2610月26日(二)「氣撼河嶽台北港式飲茶」王友俊之山水畫藝術研討會議程下載 王友俊教授,1944年 生於台灣省台中縣,曾任國立台灣師範大學美術系專任教授,退休京站美食後為專業畫家及師大兼任教授。他自擬「圓融溫潤、豪邁磅礡」為個人山水畫創作的指針,近年來 更重視畫面上表現出「溫、潤宜蘭民宿、厚、實」的內涵。他揉合中西繪畫觀念與技法,以深厚的傳統山水技法起家,用細膩寫實的筆法刻畫山巒、林木、煙雲與泉瀑商務中心,無一 不栩栩如生,唯妙唯肖,其構圖結構嚴謹,山巒峰谷間的錯落變化,展現巍峨震撼的氣勢,同時呈現山水的靈動和氣韻。租房子此次展出的作品中,描繪王教授歷年來走過 的痕跡,從早期的橫貫公路、阿里山、玉山,中期的美國大峽谷、黃石公園、尼加拉看房子瀑布,到近二十年來的黃山、張家界、華山,忠實呈現王教授一路走來在各地的 名山勝水上所下過的工夫。 本展展出歷年來巨房地產幅聯屏畫作及近百幅精選畫作,堪稱王教授生平無數次的畫展中最盛大的一次,也是風格面貌最完備,氣勢最撼人的一次展覽,房屋買賣作為退休的紀念展,可視為他藝術生涯里程碑中的段落句點,也將是他藝術風格轉換的轉捩點,更是藝術生命揚帆待發的起點,買屋獨具獨特意涵。

iu37iunjpn 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

970623觀音鄉林家古厝蓮園 林家古厝蓮園以蓮花觀賞及販售蓮花相關小吃及產品開幕活動為主.蓮園概分為蓮花田,休憩區及古屋一棟.涼亭步道式的休憩區內提供了與蓮花澎湖民宿相關的小吃,如荷葉飯,蓮子麵線,蓮子四神湯,蓮花茶等,風味特殊,好吃又便宜.休情趣用品憩區內另有水塘一座,內有若干小型蓮花及數隻小鴨,而涼亭,吊椅分怖其中,令人澎湖民宿感覺充滿了休閒的情趣.古屋內則以古代家具及農具做擺飾,古意盎然.保留古意花蓮民宿盎然的三合院宅原貌,完整呈現舊時廚房大灶、電影院懷舊看板及海報、風鼓機看房子….等,還有阿嬤時代的八角床與搖籃床,給您原汁原味的懷舊感受。交通 : 北土地買賣一高下新屋交流道後,接民族路,往新屋方向(114縣道).->過新屋,往新坡方向(永慶房屋桃86).->見往藍埔蓮園招牌時右轉->過青林農場時右轉(見往林家古厝蓮園住商房屋招牌時右轉)->見招牌停車. 地址:桃園縣觀音鄉大掘村5鄰175號電話:太平洋房屋03-498-0753.

iu37iunjpn 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()